Makan Buah di Saat Perut Kosong


Kita semua pasti banyak sekali mendengar anjuran untuk memperbanyak makan buah dan sayur untuk alasan kesehatan. Yah, hampir semuaorang sekarang ini sudah semakin aware dengan kesehatan.

Makin banyaknya jenis penyakit dan makin muda nya usia sakit terutama pengidap penyakit degeneratif, tentu membuat orang bertanya-tanya, mengapa?

Seiring banyaknya anjuran para ahli gizi dan para pakar kesehatan untuk lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan,  alangkah lebih baik jika diikuti dengan pengetahuan bagaimana  cara memakannya, agar lebih efektif dan mengena pada tujuan hidup sehat itu sendiri.

Buah Naga, seger yaa
Buah Naga, seger yaa

Lanjutkan membaca “Makan Buah di Saat Perut Kosong”